Финская баня
Финская баня – это разновидность парной, которая оборудована печкой для получения сухого горячего воздуха.
Она очень полезна для организма и позволяет достигнуть расслабленности и умиротворения.
Температура в ней достигает ста градусов при влажности в двадцать процентов. Регулировать температуру можно посредством встроенного термостата.
Особенности
При нахождении в финской бане, сначала начинается интенсивное выделение пота, которое затем испаряется с поверхности кожного покрова. Это обеспечивает защиту кожи от перегрева и положительно сказывается на организме.
Финские бани имеют потолки высотой не более двух метров, что позволяет добиться быстрого и эффективного прогрева помещения. Они обязательно оснащены встроенной системой вентиляции и печью (электрической либо дровяной) с наличием открытой каменки, в которой предусмотрена наружная выкладка камней.
Огонь в топке нагревает камни, которые отдают тепло в помещение, вследствие чего воздух нагревается до определенной температуры.
При нагреве печи брызгать на камни воду воспрещается, поскольку это приведет к повышению влажности, что вредно для здоровья.
Обычно после пропарки, люди окунаются в холодную воду, чтобы охладить организм до необходимой температуры.
Как правило, финская баня наполнена ароматом лечебных трав, и запахом натурального дерева.
Преимущества и польза
Финская баня оказывает положительное влияние на работу многих систем человеческого организма — дыхательной, сердечнососудистой, нервной. Она приводит в норму кровообращение, благотворно сказывается на состоянии кожного покрова и помогает избавиться от различных кожных заболеваний, например псориаза или экземы.
Сухой горячий воздух способствует очищению верхних дыхательных путей, вентилирует легкие и улучшает состояние слизистой. Нахождение в такой бане улучшает метаболизм, что приводит к понижению массы тела, поэтому строительство хамама в Москве так выгодно.
Также горячий воздух снимает усталость, расслабляет и тонизирует. Высокая температура обеспечивает уничтожение вредоносных микробов, так что финская баня идеально подходит для профилактики простуды.
Финская баня – превосходный способ очистки организма от шлаков и токсинов и восстановления мышц. По этой причине рекомендуется посещать ее после тяжелых физических нагрузок
Посещать баню не стоит при наличии воспалительных болезней внутренних органов хронической формы, гипертонии, туберкулеза, а также пожилым людям, детям, не достигшим четырехлетнего возраста, женщинам кормящим грудью и беременным.
Материал предоставила компания Топ Хаммам.
